Do uczestnictwa w grupie zapraszamy wszystkich, którzy: - chcą radzić sobie lepiej w relacjach interpersonalnych a także różnych sytuacjach życiowych, zarówno osobistych jak i zawodowych - są zainteresowani poprawą jakości swojego życia, rozwojem osobistym i wzmacnianiem pewności siebie - chcą lepiej poznać i rozumieć siebie - zyskać większe poczucie sprawczości w swoim życiu W trakcie naszych spotkań będziemy uczyć się nowych umiejętności, nabywać wiedzę, dzielić się własnymi doświadczeniami, a także analizować własne doświadczenia, które będziemy zdobywać między spotkaniami. Na spotkaniach będziemy poruszać następujące zagadnienia: - radzenie sobie ze stresem w sytuacjach trudnych i stresujących - realizacja własnych celów i wyznaczanie ich, czyli poszukiwanie własnej motywacji, ale też umiejętność kształtowania swojego życia - komunikacja interpersonalna, czyli jak konstruktywnie porozumiewać się z innymi i być lepiej rozumianym - praca nad poczuciem własnej wartości w tym praca z wewnętrznym krytykiem - asertywność – umiejętność odmawiania, proszenia, przyjmowania pozytywnych komunikatów i krytyki itp. - co sprzyja i pomaga poszukiwaniu i odnajdywaniu rozwiązań w sytuacjach trudnych - wzmacnianie poczucia pewności siebie i sprawstwa w życiu. Spotkanie będą miały charakter warsztatu, co oznacza, że będzie na nich przekazywana wiedza i będą realizowane ćwiczenia praktyczne. W trakcie spotkań będziemy również analizować bieżące sytuacje związane z tematyką pracy na grupie a przy tym będzie możliwość skorzystania ze wsparcia grupy i doświadczeń uczestników. Spotkania będą odbywać się co dwa tygodnie w poniedziałki w godzinach wieczornych. Czas trwanie jednego spotkania to 2 godziny. Przed rozpoczęciem spotkań odbędzie się spotkanie otwierające, zaplanowane na sobotę i trwające 5 godzin. Grupa zaplanowana jest na 10 miesięcy. Planowane otwarcie grupy marzec 2015r. a zamknięcie grudzień 2015r. W trakcie trwania grupy planowane są również dłuższe warsztaty. Odbywałyby się one w sobotę termin po uzgodnieniu z grupą. W trakcie grupy zaplanowano 4 spotkania warsztatowe. Przed przystąpieniem do grupy konieczne jest konsultacja. Grupa prowadzona jest przez psychooga i psychoterapeutę Katarzynę Kawkę Spotkania odbywają się w placówce WGP przy ul. Czerskiej 18 lok. 130 Informacja i zapisy warsztaty@wgp.org.pl lub 22 402 88 89 Koszty: (oferujemy promocyjne ceny) 1. Konsultacja wstępna przed rozpoczęciem grupy: 100 zł (dla osób, które uczestniczyły już w warsztatach prowadzonych przeze Katarzynę Kawkę – promocja - 50 zł) 2. Spotkanie otwierające: 140 zł (80zł promocja przy wpłacie do 12.02.2015 r.) 3. Pojedyncze spotkanie grupy 90 zł (60zł promocja za spotkanie przy wpłacie za pierwszy miesiąc do 12.02.2015 r.) Spotkania grupy opłacane są raz w miesiącu na początku każdego miesiąca 4. Spotkanie warsztatowe 180 zł (100 zł dla wszystkich objętych wcześniejszymi promocjami dotyczącymi terminów wpłat)

Miasto/miasta:  Mokotów    Warszawa